خذ قرارك وابدأ العلاج

أول خطوة في بدء علاج إدمان المخدرات تبدأ بقرار إنهاء حياة الإدمان والإقلاع عن المخدرات، إما بنفسك وهذا ما لا ننصح به لخطورته الشديده أو بمساعدة طبية وهو الخيار الأضمن، ولأننا ندرك مدى صعوبة هذا القرار أحضرنا لك بعض الإرشادات التي تساعدك على اتخاذه:

اعترف بوجود مشكلة وأنك أصبحت مدمن وأسير للمخدرات.
أخبر عائلتك وأصدقائك فورا برغبتك في علاج الإدمان واطلب منهم الدعم والمساندة.
حدد موعد للإقلاع بعد بضعة أيام وهيأ نفسك لذلك القرار. 
تحلى بالإرادة والعزم وكن صادق و حاسم مع نفسك ولا تقلل جرعة المخدر بل امنعها تماما.
تخلص من أي أربطة، حقن، زجاجات أو وسائل كنت تستخدمها في التعاطي وعوامل تحفزك على الإدمان على المخدرات.
اقطع علاقتك بمحيطك الإدماني من  أشخاص أو أماكن تزودك بالمخدرات وتدفعك لتعاطي.
في كل لحظة تفكر فيها في التعاطي انظر إلي خسائرك وما سببته لك المخدرات لتتذكر ما أصبحت عليه وما كنت عليه قبل الإدمان، واختار من منهم تريده.
لا تفكر في صعوبة الأمر ولكن فكر في فوائده وأنك تدفع ثمن الميلاد من جديد وما ينتظرك من مستقبل ناجح.
لا تشعر بالذنب والاكتئاب تجاه من أذيتهم بأفعالك وتذكر أنك بقرارمعالجة الإدمان على المخدرات تقدم لهم مكافأة وتعويضهم عن ما فعلته خلال فترة الإدمان.
بمجرد اتخاذ قرار الإقلاع عن المخدرات لا تتردد ثانية واحدة و اطلب المساعدة الطبية وتواصل فورا مع أحد مستشفيات علاج الإدمان.
وتذكر دائما أنك كلما كنت أسرع في قرار علاج الإدمان، كلما جنبت نفسك أضرار النفسية والجسدية الخطيرة الناتجة عن الإدمان والتي قد تؤدي إلي مصير مظلم ينتهي بالوفاة أو السجن.

2. سحب السموم وعلاج أعراض الانسحاب بدون ألم:
هل جربت أن تجلس على كرسي ثم يسحب فجأه؟ بالتأكيد سترتطم بالأرض ولن يحميك من الإيذاء سوى حاجز مبطن، ذلك باختصار ما يقوم به برنامج سحب السموم والذي يعتبر أول الخطوات في رحلة علاج الإدمان ويهدف البرنامج إلى سحب السموم من الجسم وإعادة الاستقرار النفسي والجسدي إلي أجهزته المختلفة ورجوعها إلي وضعها الطبيعي مرة أخرى بعد سحب المخدر منه، ويتم ذلك من خلال:

توقيع الكشف الطبي على المريض وتحديد حالته الصحية وما إذا كان يعاني من أمراض جانبية، ثم اختيار برنامج دوائي مفصل خصيصا ليتناسب معه.
يمنع المريض من تعاطي المادة المخدرة، مما ينتج عنها أعراض انسحاب مثل (الاكتئاب، ارتفاع ضغط الدم، اضطراب ضربات القلب، نوبات هياج وعنف)، ويتم تطبيق البروتوكول الدوائي الذي يهدف إلى علاج الأعراض الانسحابية فتمر بدون ألم.
يهدف البرنامج إلى استخدام أدوية لغلق المراكز العصبية في المخ التي تطالب بالمخدر ومنع الرغبة الشديدة فيه.
يخضع المريض لرقابة دقيقة ومتابعة مستمرة على مدار ال24 ساعة لمراقبة وظائف الجسم والتدخل الفوري عند الحاجة، وذلك لمنع حدوث أي مضاعفات.
 3. علاج أسباب الإدمان النفسية “التأهيل النفسي” :
إذا كنت تعتقد بعدم وجود الأمل وأن الادمان مرض مستعصي العلاج، فالعلاج النفسي يخبرك بعكس ذلك فهو  يضمن لك تماما تغيير المريض بشكل شامل وتام وإعادته لطبيعته مرة أخرى من خلال فهم نفسه ومشاكله الداخلية التي دفعته لذلك الطريق وإيجاد حلول لها:

ينقسم التأهيل النفسي إلى جلسات علاج نفسي فردي وجماعي، ويهدف في المقام الأول إلى علاج الأسباب النفسية التي دفعت المريض للإدمان من اكتئاب، قلق، توتر وضمان عدم تكرارها.
علاج الأمراض النفسية والعقلية المصاحبة للإدمان من خلال وحدة التشخيص المزدوج.
إحاطة المريض بمجتمع علاجي داعم من مدمنين آخرين يشاركونه نفس الرحلة العلاجية مما يعطيه الدعم والتحفيز على استمرار رحلة علاج الإدمان وعدم الشعور بالوحدة.
إحداث تغيير شامل في السلوكيات والأفكار السلبية واستبدالها بسلوك إيجابي صحي يتضمن ممارسة الرياضة وإيجاد هوايات ومهارات شخصية تكون بديل للسلوك الإدماني.
تدريب المريض على التعامل مع العوامل المحفزة التي تدفعه للمخدر وتجنب التعرض إليها قدر الإمكان.
كيفية التعامل مع الضغوطات والمواقف الحياتية والصدمات التي تثير الاكتئاب والقلق دون اللجوء للمخدر وذلك لتجنب الانتكاسة.
كيفية التعامل مع الرغبة الشديدة  والصوت الداخلي الذي يدفع إلي تعاطي المخدر وكيفية تجاهلها.
إشراك أفراد الأسرة في خطة العلاج لتدريبهم على كيفية دعم المريض بعد العلاج، إلى جانب حل المشاكل الأسرية التي دفعت بالمريض للإدمان.
استمرار المتابعة بعد علاج الإدمان من خلال زيارات دورية واجتماعات بمرضى متعافين لتجنب الانتكاسة.
1. برنامج ال12 خطوة:
أحد برامج علاج الإدمان النفسية، وهو عبارة عن برنامج علاج نفسي جماعي يطلق عليه البرنامج الروحاني التابع لزمالة المدمنين المجهولين.
يتكون من 12 خطوة ومبدأ يسهل جدا تطبيقهم في الحياة اليومية، ويهدف إلي إحداث تغيير في سلوكيات وأفكار المريض الإدمانية واستبدالها بأفكار ايجابية مع تغيير نظرته لنفسه والحياة.
يحيط المدمن بمجتمع علاجي داعم يتكون من مجموعة من المدمنين الآخرين الذين يشاركونه نفس رحلة علاج الإدمان ويشجعوه على الاستمرار فيها.
2. برنامج العلاج السلوكي المعرفي:
هو أحد أنواع برامج العلاج النفسي وهو  عبارة عن عدد من الجلسات التي تجمع بين المريض والطبيب النفسي يساعده فيها على التعبير عن نفسه والتحدث عن أفكاره.
يهدف برنامج العلاح السلوكي المعرفي إلى تغيير أنماط وسلوكيات المريض السلبية واكتشاف الأفكار التدميرية نحو نفسه والتي أدت به للإدمان واستبدالها بأخرى ايجابية تغير من نظرته لنفسه وللحياة.
 يعمل البرنامج على إعادة تأهيل مدمني المخدرات،فيدرب المريض على التعامل مع المواقف والضغوطات التي تواجهه بعد العلاج وتدفعه للمخدر وكيفية حلها بدلا من الهروب منها.
يهدف البرنامج إلي تحسين علاقة المريض بنفسه ومن حوله، والتحول إلى عنصر إيجابي في العلاقة وليس عامل سلبي.
3. برنامج علاج ال28 يوم:
برنامج علاجي مكثف يمتد إلي 28 يوم ويقيم خلاله المريض داخل مستشفى علاج الإدمان بشكل كامل ولا يسمح فيه  بتبادل الزيارات.
يحتوي البرنامج في قسمه الأول على بروتوكول دوائي لعلاج أعراض الانسحاب.
يهدف البرنامج إلي تقديم جلسات علاج نفسي لعلاج أسباب الإدمان النفسي.
يحدث البرنامج تغيير شامل في سلوكيات وأفكار المريض الإدمانية واستبدالها بأخرى ايجابية.
يتم من خلال البرنامج علاج أمراض واضطرابات الإدمان الناتجة عنه حتى لا تتكرر وتدفع للانتكاسة.
يتميز البرنامج بصغر المدة مما يتيح للمريض الانقطاع عن العمل لمدة قصيرة، على الجانب الآخر قد لا تصبح تلك المدة
كافية لإحداث تغيير شامل في سلوكياته فيحتاج إلى استمرار العلاج.
4. برنامج نصف الإقامة:
يعتمد هذا البرنامج على تواجدك داخل المستشفى لوقت جزئي من اليوم.
 يتلقى المريض خلاله جلسات العلاج النفسي، والتأهيل السلوكي وحضور اللقاءات الجماعية الداعمة أثناء تواجده في المستشفى بعدها يمكن أن يعود إلى المنزل وممارسة حياته في الخارج بشكل طبيعي.
لا يعد هذا البرنامج أفضل علاج للمدمنين أصحاب الحالات الصعبة والطويلة، والتي تحتاج إلي إقامة كاملة في المستشفى.
 يعد هذا البرنامج أفضل طريقة لعلاج الإدمان إذا كانت لديك مسؤوليات في العمل أو الأسرة لا تستطيع الانقطاع عنها بشكل دائم، ولكنه لا يكون الخيار الأنسب في مرحلة اعراض الانسحاب التي تحتاج إلى رقابة كاملة.
5. برنامج علاج الطلبة:
نظرا لطبيعة وظروف الطلبة والمراهقين الخاصة فقد تم انشاء برنامج علاجي خاص بهم يستخدم أساليب وطرق علاج الإدمان النفسي التي تناسب مرحلتهم العمرية الخاصة ويهدف إلي:

إنشاء مجتمع علاجي يضم مرضى من نفس السن لسهولة التواصل والمشاركة وتحقيق الإندماج مع ذلك المجتمع.
علاج المشاكل النفسية الشائعة في تلك المرحلة العمرية والتي دفعت للإدمان.
تغيير أنماط التفكير والسلوك و كيفية التعامل مع التغييرات والمواقف الصعبة التي تحدث في تلك المرحلة.
 البحث عن المهارات والهوايات وممارستها لتكون بديلا للسلوك الإدماني.
ايتاح الفرصة لاستكمال الدراسة والعلاج معا.
6. برنامج التشخيص المزدوج:
برنامج التشخيص المزدوج هو عبارة عن برنامج علاج نفسي تم تأسيسه لعلاج الاضطرابات والأمراض النفسية المصاحبة للإدمان من فصام، اكتئاب، هلاوس، وضلالات.
يتبع البرنامج أسلوب علاج نفسي خاص يختلف عن العلاج التقليدي للأمراض النفسية وأسبابها المتعارف عليها، نظرا لأن تلك  الآثار النفسية تنتج عن حدوث تغيير في كيمياء المخ يحدثه المخدر ويعقبه خلل ذهني وعقلي خطير.
يهدف البرنامج من علاج تلك الآثار النفسية إلى عدم تأثيرها على المريض ودفعه للإدمان مرة أخرى وبذلك يعود الى طبيعته ويتجنب الانتكاسة.